Paderborn. Schon Ende August starten an der vhs Paderborn wieder die ersten Fitness-Kurse, zu denen eine Anmeldung ab Montag, den 22. August möglich ist.

Neben unseren „Klassikern“, wie zum Beispiel „European Tae Bo“ am Dienstag- oder Donnerstagabend oder „Bauch, Beine, Po“ am Mittwoch, bieten wir auch wieder „Trampolin-Fit“ Kurse an (dienstags und mittwochs), bei denen auf Mini-Trampolinen unter fachkundiger Anleitung Gleichgewicht, Ausdauer und Kraft trainiert werden. Wer sich gerne zu Musik bewegt, findet zum Beispiel in den Kursen „Latin Fit“ oder „Fit-Mix mit Musik“ mittwochs eine Möglichkeit zum Training.

Und auch der Rest der Woche bietet Möglichkeiten. Montags gibt es „Power-Fitness“, donnerstags „Wirbelsäulengymnastik“ und der Freitag lädt zum Schwimmen ein. Noch mehr Fitness-Kurse finden Interessierte in unserem neuen vhs-Programm.

Anmeldungen sind ab dem 22. August telefonisch unter 05251/88-14300 per E-Mail vhs@paderborn.de oder über unsere Webseite www.vhs-paderborn.de möglich.